...а книга оказалась все же интересной. Сегодня прочитал половину, начиная с той пресловутой первой страницы.
Немного расходится с моими знаниями - он говорит, что от подсознательных действий можно отучить себя долгими тренировками. Например, также как отучивают детей пихать руки в карманы.
Но по моим меркам, если сознание забралась в подсознание и нашло там причину исследуемых поступков, т.е. раскрыло механизм действия "почему именно так" , то это можно уже менять. Это также как кодирование алкоголиков. Есть программа в подсознании "пить", туда под гипнозом записывают программу "не пить". И что получаем человек покупает бутылку водки, приносит домой и не знает, что с ней делать. И в итоге конфликт двух программ и побеждает сильнейшая, а это чаще раскодирование. А если человек дойдет до сути причины, то и кодировать не надо - причина сама уйдет.
В себе же обнаружил каков же мал мой уровень сознания. А внимание как инструмент и того меньше. Приходилось книгу читать заходами. Сколько влезало в спектр внимания, чтобы потом все это класть на полочку. Вот и выявлены... задачами их пока трудно назвать. Но надо к этому стремится расширить спектр внимания в пространстве и времени. И уровень осознанности.
По вниманию даже не знаю с чего начинать. У йогов упражнение на продолжительность - смотреть в одну точку и быть мыслями здесь и сейчас. Но хотелось бы расширить инструментарий.
А вот по уровню осознанности... Опять же один инструмент - каждый час "просыпаться" с вопросом "Где я и кто я", но тоже скудновато. Опять же до тех же йогов, которые достигли уровня осознанности, чтобы управлять внутренними органами, мне далеко, да, и не нужно. Но расширить на побольше очень хотелось бы.
Вот они желания - нужны инструменты. "Эх, мне бы только это суметь" - (с) Вовка в тридевятом царстве