Формула Дракона.
Начало....
Вспомните, как в тот момент эмоционального подъема вы, не уставая, делали огромные объемы работы, засиживались допоздна, решали то, что практически нельзя решить и творили невозможное и даже больше...
А потом, когда этот подъем вдруг почему-то проходил, вы чувствовали усталость и разочарование, огорчение и неприкаянность вперемежку с апатией и растерянностью «И чего это я, твою мать, колотился, как дурак?! Кому все это было надо?».
Интерес пропадал, силы и запал решать наваливающиеся проблемы иссякали, вы все больше ощущали уныние, сомнения, беспокоились, что у вас ничего не получится или что вас не одобрят, вас одолевали страхи, хандра, депрессия, и вот уже руки опускаются и вам ничего не хочется делать, и, конечно же, все ваши достижения плавно или резко на этом откидывали копытца.
Взгляните на это еще раз.
Постарайтесь посмотреть отстраненно: вот вы чувствуете себя прекрасно, у вас все идет хорошо, а потом, неожиданно вам кажется, что все плохо, без всякой видимой причины
Например, такой дядько как Уинстон Черчилль (незнающие - гуглят): в периоды прилива энергии он был напористым и неутомимым, аки кролик- энерджайзер, который добился огромных успехов как писатель и политик.
С другой стороны, по рассказам очевидцев, в течение большей части своей жизни он пребывал в тягостно подавленном состоянии и превратился в хронического алкоголика в попытках справиться со своими депрессиями.
Урок 1
Задание1. Вспомните и опишите 3 примера из собственной жизни, когда вы наблюдали человека, проявляющего циклические “перепады" - опишите как он при этом себя вел.
ОтветыПеречислил симптомы.
Сонливость, апатия, страх, обида, злость, воинственность, раздражительность
Подъем, болтливость, стремление, скорость, энтузиазм.
Тело и ум на подъеме - синергия.
Тело на подъеме в физ форме, ум - спит. Или обратная реакция.
Тело и ум в упадке.
Дальше забил расписывать. Переход к уроку 2