Вытекающие из двух предыдущих.
На вид не связный поток мыслей.
читать дальшеКризис на китайском состоит из двух иероглифов - опасность и возможность...
Страх - попадание из зоны комфорта в зону дискомфорта.
Любая изменившееся ситуация именуем на данный момент кризис.
Рассмотрим ситуацию с любовью. А именно: человек, животное, какая-нибудь вещь, занятие, и прочее. Все что любимо, все что мое.
Кризис с "любовью" приводит к страху. Т.е. мозг научен так, что в момент кризиса видеть опасность, а не возможность.
Первая задача выяснить почему?
Вторая задача рассмотрим на примере. Пример сам по себе абсурден, и доведен в высшую степень.
Вы к примеру нетрезвые едите на машине, и вдруг кто-то вспоминает, что мы забыли одного попутчика.
Различные реакции:
1) Страх - и поток мыслей, которые нам врут. Изрядное беспокойство, стресс.
2) А фиг с ним. Объективное трезвое представление ситуации с негативным наложением. Свой стресс переложить на озлобление к предмету стресса.
3) Вспомнить, что высадили у дома, и поехали дальше. Снять с себя ответственность за происходящее.
4) Принять и понять, что с тем человеком все нормально. Просто изменилась ситуация.
К чему это все?... Чтобы поменять поведение на такие возникающие ситуации и в особенности с кем-то или чем-то любимым.
1)Не испытывать обманчивого страха,
2) не формировать и не разворачивать свой страх на предмет, который послужил изменению ситуации
3) не отрекаться от позитивного отношения к кому-то или чему-то, лишь потому что оно не рядом, не в руках. Чтобы оно не переходило в состояние "не мое". Не отрекаться и принимать действительность объективно.
4) Видеть из сложившийся ситуации возможность(и).