Когда к телу прикасаются раскаленным железом, оно рефлекторно сокращается. Также и мозг рефлекторно выдает ту или иную реакцию на определенное воздействие. Являемся ли мы тем, о чем мы думаем?
Негатив более заметен в контрасте. Если отслеживать все реакции мозга, можно ощутить поток сознания или как его еще называют - внутренний диалог.
Я называю это почувствовать себя вне матрицы, когда ты можешь ощущать не только свой поток, но и поток собеседника. Не только слышать, что он говорит, но и замечать его потребности в любви, во власти, ценности для кого-то, и пр. Часто, что мы говорим, и что хотим на самом деле отличаются...
Новая ступень в этом, для меня, это чувствовать, осознавать множество потоков и быть в единстве. Водопад может звучать как песня или как разрывающий грохот...

Когда меня тыкают раскаленным железом, я отвечаю рефлексами. Что я несу в ответ... похоже, что негатив.... Чего я хочу? Сотрудничества.... Сотрудничества с пользой для себя и кого-либо, без вреда для себя и кого-либо. Идиллия или иллюзия?

Ступень видна, а что дальше? Взбираясь на нее хочется видеть для чего, что там за горизонтом?

Глубокий вдох и выдох....
"Мы (мыслями) всегда находимся или в прошлом, или в будущем. Только ощутив поток дыхания, как он проходит по телу, мы можем быть здесь и сейчас" - (с)
Что-то в этом есть....
Пока остановлюсь на этом, иначе поток мыслей снесет с верного пути....