оставлю себе для осмысления и пере...
Интересно, что понятие о революции совсем детское, то что закладывали в школе... А там все не так...Но впрочь статья про другое... совсем другое
secrets.in.ua/zabitie/119-maloizvestnye-podrobn...

Что есть стихи?
Лишь взгляд наивного ребенка...
О чем?...И что несут они?
В чем логика? В чем смысл и что толку?
Как в клетки уложить размеры вдохновения?
И в график импульсы души?
И в строчки звуки тишины?
Что есть творенье?
Что есть... творенье?

Свои эмоции сдержать
И от души душу душить
И где-то в глубине кричать
И тихим шепотом: "прости"

На волю тройку отпустить
Пусть табуном, пусть скачут в даль
И тихо выдохнуть: "прости..."
И отпустить... не жаль, не жаль...

И в полной-полной тишине
Сквозь механизмов ровный тик
Почувствовать как стынет сталь
С кривой улыбкой пройден пик

И слушать звуки малых птиц
И где-то капает вода
И снова ровный пульса ритм
И снова... снова... пустота...

как хорошо уметь отслеживать свои эмоции)))
написал предыдущий пост и словил себя на мысли - чё-то какая-то печалька... И всё это как-то плохо. У творчиских личностей всегда то взлет, то падение, то куда-то понесло. Но это...Постоянное одергивание себя. У меня проблемы с внутренним критиком. Он должен быть помошником, а он занял функцию судьи и прокурора. Да, у меня есть склонность к унылости, я же большей частью интроверт.
В моем представление экстраверт это такое солнышко-звезда, а интро больше похож на черную дыру, поэтому у него и богатый внутренний мир)
Проблему, которую только что отловил, она как поезд, одним за одним цепляются вагоны.
Да, сначала унылость, потому что не привык делаться радостью, она чаще личная...Радость она такая, много кто может ее испортить, поэтому сугубо личная. А унылость это состояние россии, хотя и спорный стереотип. Но ее мне не жалко делиться)) И вот внутренний критик цепляется.. что, ты, все о плохом и плохом наружу. И это где-то детское местами, как я выгляжу, или еще что.. Или желание, а может даже страх утонуть в болоте своих отрицаельных эмоций, и внутренний критик, как мэнгаузен, стремится на помощь и вытаскивает за волосы из болота. И вот ему честь и хвала. А по сути голодный.. и там не поел, и там зажал до лучших времен. Хорошая вещь эмоции, плохо, что из меня продавец никудышный, совсем не знает, что это за товар, не знает как хранить и вечно переживает, что испортится.

Наше эго припятствует изменениям. "Любой выход из зоны комфорта не благоприятен", что может оказаться лишь бредовой установкой нашего сознания. Кто сказал, что изменения это плохо?
В минус к изменениям (с такой установкой) срабатывает психологическая защита, кторая избавляет нас от стресса, что на руку эго.
Фраза "я никогда не буду прежним" наводит тоску, хотя по идее должна радовать. Но у нас же боль утраты. Как трудно нам "барахольщикам" избавляться от всего старого, я не понимаю как мы ходим в туалет без стресса, и не машем рукой дергая за рычаг?...
Еще одна установка - я потеряю себя. Как можно себя в себе потерять? Как можно заблудиться в корридорах своего сознания на столько, что потерять само ощущения себя?
Конгечно, расставаясь со старой моделью себя можно настолько ассоциировать себя с тем уходящим, и в новом не находить себя, но это лишь когда полное отчаинье.
В общем надо подумать на тему установок и психолдогических защит на тему измениений. Что-то глубоко где-то сидит, и это рождает апатию и скуку в реальной жизни.

Как-то натолкнулся на такой момент... то ли это была фраза, то ли само действие, то ли еще что. Факт в том, что меня зацепило с точки зрения конструкции. Итак, сам момент "обидеть человека". Что именно зацепило, так это то, что захотелось разобрать по полочкам. После входа в тему эмоций и понимание, что это бывает комплекс состояний и разбирая этот комплекс можно находить состовляющие и тогда сама эмоция в ее масштабе значительно теряет в своей силе, или в своем заряде, если так можно выразиться. Итак, страх обидеть человека - страх конфликта - страх невозможности или не состоятельности выйти из конфликта с определенного рода договоренностями. Те, у кого есть практика в "обиде", понимают, что это не на столько серьезно. А именно важность любого процесса придает большую масштабность.
Мой разум точат будничные хлопоты,
долги над головой густеют грозно,
а в душу тихо ангел шепчет: жопа ты,
что к этому относишься серьезно.
И первое, что нужно делать в любых ситуациях понижать важность. Далее присутствует страх невозможности выйти из конфликта на уровне своих договоренностей. Отсутствие уверенность в себе и четкого понимания - "а что тебе нужно?". Потому как в панике пропадает логичность мышления. Даже в грубом споре иногда цель меняется, она становится желанием одолеть соперника, а не получить то, что дейстительно хочешь. Потому как в спокойном состоянии эти два момента разнятся, а в горячке сливаются в один вектор. Наверное, самой главной нашей ошибкой в любых ситуациях является отсутствие понимания чего мы на самом деле хотим. Точнее мы хотим мира и любви, а в чем он заключается в конкретном примере зачастую забываем напрочь.

Я бы мог дальше разбирать этот пример. Но у меня больше вызвал интерес именно с точки зрения конструктора - разбирать на состовляющие.
И второй пример, что и побудил меня сделать запись, чтобы, возможно, в последствии к нему вернуться, это терпение. Отсутствие терпения - это страдание. Именно беспомощность в решении ситуации и вызывает страдание и гнев. О, пока все это писал вспомнил стадии принятия неизбежного. И это, кстати, выход. Ситуация, конечно, разрулиться, это не смерть. Но как только происходит принятие неизбежного падает важность. А это первое, что нужно делать, тогда восвобождаются ресурсы на то, чтобы взглянуть на ситуацию под другим углом, найти адекватные решения, смириться с тем, что это займет больше времени, чем нам хотелось бы.
Кажется с терпением я разобрался на данный отрезок времени. Если еще запускать лучи света, любви, добра и заботы самому себе, то это только ускорит решение проблемы.
Разбор удался.

Нашел в контакте интересный комментарий:
— This does not bother me.
— Me neither.
Это правильно.
— Меня это не волнует.
— Меня тоже.

— I don't want tea.
— Neither do I.
Это правильно.
— Я не хочу чаю.
— Я тоже.

Но часто можно услышать:
— I don't want tea.
— Me neither.
А вот это уже деградация. Многие люди будут отстаивать своё право говорить "Me neither" в этой ситуации, потому что свобода, потому что все должны иметь равные права, и если кто-то деградирует, все должны иметь право деградировать. Но вот что любопытно — когда есть право свободного выбора между деградацией и развитием, большинство выбирают деградацию.

Когда ты делаешь запрос, то всегда получаешь ответ.. в том или ином виде.
Я увлекаюсь фотографией на уровне хобби. В детстве я немного фотографировал и тогда это было чем-то минутным, но увлекательным. Нахватавшись разных знаний и не посещая школ, я достиг некого уровня фотографии. Да, он не так хорош, и за тем, что я показываю людям лежит куча брака, а именно брак характеризует твой уровень. И вот как-то в отпуске я хотел сходить в фотошколу. там была низкая цена, что привлекало. Потому, как платить за то, что уже знаешь не хотелось, а мне всё, что хотелось узнать это то, как настраивать фотоаппарат. Я снимаю в полуавтомате (AV и TV), а хотелось бы полностью в ручном. И тогда я понял для себя одну вещь - найди то, в чем ты не разбираешься и ищи на это ответ. Школа дает общую картину, а тебе нужно отдельно взятые моменты. Когда мой брат спросил меня о чем-то, я ему ответил именно так - найди конкретно то, в чем ты не разбираешься. Не так давно он мне дал ссылку на одно видео. Оно как раз о том, о чем я говорил с ним. Я не думаю, что он провел параллели, но мне это и не нужно. Видео я положу сюда.
Единственное чего нет в этом видео о тех моментах, которые нас тормозят. Уж такой я - думаю не о том как наше дырявое ведро несется по волнам, а о том, как залатать дыры.В последнее время я как раз таки ухожу в проблематику мышления: как люди мыслят, какие стереотипы, что мешает. В одном посте я только коснулся внутренних страхов (бей, беги, замри). Здесь же я хочу дать толчок новой теме - что нас тормозит. Это не только страхи, но и внутренние установки, которые выливаются в эмоции и забирают энергию, а также наши мотиваторы. Для себя четко уяснил не работает мотиватор "есть слово надо", потому как к самому "надо" возникает куча вопросов. У кнута нет мотивации к пониманию процесса, только у пряника, только интерес, только хочу познать. Хотите жить счастливо - проявляйте интерес к жизни. А вот почему теряется интерес и какие внутренние процессы способствуют этому - это еще одна кроличья нора.

Опять всё сумбурно… Но времени пока все разместиться по полочкам нет, оставлю это подсознанию, именно оно запустило этот процесс.
Я вновь возвращаюсь к самолечению с разбором ситуаций. Только уже на уровень выше. Не знаю, как это затянется.
Ранее уже писал про книгу про эмоции и был там один момент в тексте про два вида подхода к жизни: мне должны и я должен. Там рассматривалось другое, но я свернул в нужном для себя направлении.
Что есть судьба, что есть надежда и предвкушение?
Надежда – это когда от тебя ничего не зависит, и тогда ты веришь в судьбу, и ты ничего не решаешь. Тебе все должны.
Предвкушение – это включение в процесс, это я управляю своей жизнью, и я возлагаю на себя ответственность за принятие решений.
Вот про ответственность и картину восприятия мира я и хотел написать.
Мне многие в моей жизни в разные времена советовали Гандапаса, но… Есть у него одно видео про картину мира (КМ). Так вот какова КМ, такова и жизнь. И брать советы Гандапаса, не поменяв КМ, это глупо. Есть еще те, которые прям таки активно верят в «есть слово «надо». Проверено на тысячу раз слово надо, слово должен не работает и работать не будет. Организм не дает мотивацию на то, что ему не интересно. Чтобы работало надо, должно быть желание.
И тогда понимаешь нужно менять КМ, чтобы были изменения. КМ это не просто система мышления, система восприятия, это подсознательные процессы и способы реагирования на ситуации. Чем выше зрелость, тем больше начинаешь разбираться в жизненных процессах. Менее зрелый человек боится брать ответственность, но вот как раз-таки зная свою долю ответственности, ей можно управлять. Не брать чужую, если не выгодно, или наоборот брать, если есть жажда власти. Знать сколько в каком деле ее проявить. Да и само понятие доверие напрямую связано с ответственностью. Я могу доверять другому настолько, насколько ответственен этот другой за себя.
Системы мышления и уровень восприятия (как я полагаю) легче подвержены изменениям, то вот способы реагирования в стрессовых ситуациях поддаются изменениям чуть сложнее. Ранее я для себя уже скинул некоторые моменты. Этим постом я закреплю для себя основные моменты.

Стратегия «бей» (ее советует Гандапас) – если есть шансы получить что-то значимое. В ней я вижу интерес к жизни и к ее изменению. Именно к этому надо прийти. …в частности родители вдалбливали «замри»…
Стратегия «беги» - шансы малы, риски велики. Игра не стоит свеч. Чему меня учила жизнь в нашей советско-российской действительности.
Стратегия «замри» - нет выхода. Выход из тела. Дети, тугое пеленание, научение беспомощности.

Бей - это не всегда в прямом смысле, это принимай решение. Не уходи. Нельзя быть готовым ко всему, но можно быть готовым к изменениям. Можно быть готовым к тому, что ты можешь оказаться в ситуации не готов…и т.д. и т.п.

И отдельной темой, чтобы я посоветовал прочитать так сказать "своим" людям))
Не каждому кому что-то советуешь нужно, и даже тому кому это нужно возьмется за это, но все же...
1) Иэна Лесли "Прирожденные лжецы"
Очень интересный взгляд на ложь... нет ни плохой, ни хорошей лжи. Мы все врем и это наш способ выживания. Помимо того, что мы врем наш мозг хорошо врет нам....и это повод задуматься кто ведет тебя по жизни... или ты идешь сам или...

2) Бродецкий А.Я. Внеречевое общение топонома и топономика. Это о координатах психологического пространства, которые врезаются в нашу жизнь с детсва. Почему Бог высоко ввреху, почему ад внизу. Почему верх безграничен, а ниже пола не упасть (психологически да, можно и ниже, но это мое исключение), почему правы правые, а левые нет. Почему мы именно так живем. Книга полезна будет актерам, художникам, фотографам, и, отчасти, психологам. Очень много примеров из картин, почему именно так изображено полотно. Кто выше, кто ниже, кто прав, кто виноват, кто главный и почему короли смотрят на тебя сверху вниз.

3) Заложник эмоций. Камерон-Бэндлер Лесли + Лебо Майкл.
Эту еще читаю. И она дается с трудом, не потому что текст очень сложный, он наоборот довольно простой. Как сказал один человек - Все что тебе не понятно управляет тобой, когда это становятся понятным, ты начинаешь этим управлять. Первая сложность я внутренне сопротивляюсь я очень большой заложник эмоций и трудно преодолеть хозяина, ведь это государственный переворот)) Второе в чем сложность это этапность, как учеба ходить... Понимание, первые шаги и ошибки. Но и пройдя несколько шагов, в тебя вселяется уверенность, что ты дойдешь до конца... Не знаю как глубоко я пойму первый курс обучения. Судя по тексту это глубоко разбирающиеся люди, причинно-следственная связь развита хорошо.